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이야기/건강이야기

근뽀단·당뇨 챌린지, 함께해서 더 즐거운 건강한 도전! 태화샘솟는집 건강 프로그램 ‘근뽀단’에서 당뇨 챌린지 참여 회원들과 지난 8월 25일, 스포백 휘트니스 마포점으로 활기찬 외부 헬스장 활동을 다녀왔습니다. 이번 활동은 참여 회원들이 서로를 응원하고 격려하며 건강한 삶을 위한 실천을 함께 나누는 뜻깊은 시간으로 채워졌습니다. 이날 회원들은 전문 운동기구를 활용해 다양한 운동 동작과 올바른 기구 사용법을 배우며 다채로운 신체 활동에 몰입했습니다. 특히 혼자가 아닌 ‘함께’하는 운동의 가치를 깊이 체감하는 계기가 되었습니다. 현장에 함께한 회원들은 다음과 같이 생생한 소감을 전하며 긍정적인 신체적·정서적 변화를 나누었습니다. 운동을 통한 즐거움과 성취감, 그리고 나아가 서로의 든든한 페이스메이커가 되어준 근뽀단과 당뇨 챌린지 회원들! 앞으로도 태화샘솟는집은 .. 더보기
왼손으로 잡은 라켓, 나누는 즐거움으로 더 넓어진 탁구의 세계 Q1. 간단한 자기소개와 함께 요즘 샘집에서 어떤 활동을 하며 지내고 계시는지 근황 부탁드립니다!안녕하세요. 누구나취업팀 김요한입니다. 요즘은 머리가 조금 무겁고 컨디션이 흔들려서 평소 즐겨 하던 독서를 예전만큼 편하게 이어가기가 쉽지 않네요. 그래도 포기하지 않고 계속해서 책을 읽으려고 차근차근 노력하며 지내고 있습니다.Q2. 매년 우승을 차지하던 실력자이신데, 이번 대회에는 무려 ‘왼손’으로 경기에 임하셨다고 들었습니다! 왼손으로 라켓을 잡고 출전했을 때의 솔직한 기분과 경기 결과(수상)를 확인했을 때의 느낌은 어떠하셨나요?늘 치던 방식 대신 '왼손으로 치면 경기가 한층 흥미진진하겠다'라는 생각이 들어 도전하게 되었습니다. 실제로 오른손이 아닌 왼손으로 라켓을 잡고 경기를 뛰어보니 정말 색다르고 재미.. 더보기
승패보다 소중한 즐거움, 테이블 위에서 배운 성실함의 가치 Q1. 간단한 자기소개와 함께 요즘 샘집에서 어떤 활동을 하며 지내고 계시는지 근황 부탁드립니다!안녕하세요. 미래성장팀 최진영입니다. 저는 현재 부천성모병원에서 시간제 근무를 하며 일과 삶의 균형을 찾아가고 있습니다. 오전에 태화샘솟는집에 나와 일 중심 일과에 참여하고, 남는 시간에는 그동안 부서 활동으로 접했던 중국어나 일본어 단어를 외우며 즐거운 취미 생활을 병행하고 있습니다.Q2. 당당히 여자부 '우수상'의 영예를 안으셨습니다! 수상이 확정되었을 때 어떤 감정이 밀려왔는지 당시의 생생한 느낌이 궁금합니다.사실 이번 대회에서 부전승으로 올라가게 되어 경기를 한 번밖에 치르지 못했습니다. 조금 아쉽기도 했지만, "운도 실력이다!"라는 생각에 기분도 무척 좋았고 상을 받게 되어 감사했습니다.Q3. 직장 .. 더보기
도전을 통해 다시 일하고, 삶의 방향을 찾았습니다. - 한승민 선생님 인터뷰 간단한 자기소개와 함께 요즘 어떻게 지내고 계신지 말씀해 주세요. 저는 가치이음팀에서 활동하고 있는 한승민입니다. 현재 평일에는 복지관에 출근해 일을 하고, 퇴근 후에는 샘솟는집을 이용하며 하루를 보내고 있습니다. 집에서는 식사 준비와 청소, 운동을 꾸준히 하며 일상생활도 잘 유지하고 있습니다. 규칙적인 생활을 이어가면서 몸과 마음이 점점 안정되어 가고 있다고 느끼고 있습니다. 올해 환갑을 맞이하셨는데, 어떤 마음이 드셨나요? 부서에서 환갑을 맞아 생일파티를 해주셔서 기분 전환이 되었습니다. 특별히 큰 변화를 느끼기보다는 평소처럼 일상생활을 이어가고 있습니다. 지금처럼 꾸준히 활동하며 건강하게 지내는 것이 중요하다고 생각하고 있습니다. 앞으로도 지금의 생활을 잘 유지하고 싶습니다. 이번에 장애인복지일자리.. 더보기
"금연은 제 삶을 다시 바라보게 만든 중요한 실천입니다." "금연은 제 삶을 다시 바라보게 만든 중요한 실천입니다."- 허가연 선생님 인터뷰-자기소개 간단하게 부탁드립니다. 안녕하세요. 교육지원팀에서 활동하고 있는 허가연입니다. 지난 8월말 금연을 시작해 현재까지 약 3개월간 금연을 유지하고 있습니다. 금연을 통해 많은 변화와 배움을 얻었습니다. 금연에 도전하게 된 계기가 무엇이었나요? 사실 예전부터 금연을 해야겠다는 마음은 있었지만, 쉽게 실천하지 못했습니다. 그러던 중 유튜브에서 "담배는 법적으로 기호품이지만, 실제로는 중독성 약물" 이라는 내용을 접하게 되면서 큰 충격을 받았습니다. 이를 계기로 월별기록 담당직원과 이야기를 나누고 본격적으로 금연을 결심하게 되었습니다. 금연을 시작하면서 스스로 가장 힘들었던 순간은 무엇이었나요? 그때 어떻게 극복하셨나요.. 더보기

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