이야기/건강이야기 썸네일형 리스트형 "금연은 제 삶을 다시 바라보게 만든 중요한 실천입니다." "금연은 제 삶을 다시 바라보게 만든 중요한 실천입니다."- 허가연 선생님 인터뷰-자기소개 간단하게 부탁드립니다. 안녕하세요. 교육지원팀에서 활동하고 있는 허가연입니다. 지난 8월말 금연을 시작해 현재까지 약 3개월간 금연을 유지하고 있습니다. 금연을 통해 많은 변화와 배움을 얻었습니다. 금연에 도전하게 된 계기가 무엇이었나요? 사실 예전부터 금연을 해야겠다는 마음은 있었지만, 쉽게 실천하지 못했습니다. 그러던 중 유튜브에서 "담배는 법적으로 기호품이지만, 실제로는 중독성 약물" 이라는 내용을 접하게 되면서 큰 충격을 받았습니다. 이를 계기로 월별기록 담당직원과 이야기를 나누고 본격적으로 금연을 결심하게 되었습니다. 금연을 시작하면서 스스로 가장 힘들었던 순간은 무엇이었나요? 그때 어떻게 극복하셨나요.. 더보기 석우철씨의 가벼운 일상 자기소개 부탁드립니다안녕하세요. 저는 취업지원팀 석우철입니다. 최근 음료와 술을 끊고 7kg을 감량했습니다. 술과 음료를 끊게 된 계기가 무엇이었나요?샘집과 취업장에 출근해야 하는 때에 술을 마셔서 출근도 못하고, 결국 집으로 돌아가야 했던 경험이 있었습니다. 그 때 스스로의 모습을 보고 술을 끊어야겠다고 다짐했습니다. 또, 그동안 카페인이 많이 들어있는 에너지 드링크를 거의 매일 마셨습니다. 고카페인 음료이다 보니 밤에 잠이 안 오고 컨디션 관리에도 도움이 되지 않는다고 느껴졌습니다. 건강에도 안 좋을 것 같아서 더 이상 먹지 말아야겠다고 생각했습니다. 결심하고 나서 처음엔 어떤 점이 가장 어려우셨나요? 음료수는 비교적 쉽게 안 마실 수 있었는데, 술 끊는 게 힘들었습니다. 어딜 가나 술이 쉽게 눈에.. 더보기 "정신장애인 인식 개선에 도움이 되고 싶어요." - 최기도씨 인터뷰 자기소개와 최근 강의했던 내용을 소개해 주세요.안녕하세요. 태화샘솟는집 취업지원팀에서 3년째 활동하고 있는 최기도입니다. 정신질환과 저의 삶에 대해서 솔직한 이야기를 나누었습니다. 광주광역시장애인종합복지관에서 주관한 직업재활 전문교육(정신장애인 상담 및 약물관리)‘에서 종사자들을 대상으로 강의를 진행하였습니다. ’클럽하우스 모델에 근거한 실천적 경험 공유‘라는 주제로 취업을 통해 회복된 경험, 취업 유지에 도움이 되었던 것 등을 나누었습니다.어떻게 강의를 준비하셨나요?비장애인들에게 낯설게 느껴질 수 있는 정신질환을 쉽게 설명하고, 최대한 어렵지 않고 편안한게 다가가기 위해 노력했습니다. 당사자로서 질환과 현재의 삶에 대해 이야기를 나누었고, A4용지 다섯 장 정도의 분량으로 40분 동안 강의를 진행했습니.. 더보기 몸도, 마음도 건강하게! 한국얀센과의 체육대회 몸도, 마음도 건강하게! 한국얀센과의 체육대회 2025년 5월 28일, 훈련원공원체육관에서 태화샘솟는집과 한국얀센이 함께하는 체육대회가 진행되었습니다. 이번 체육대회는 회원들의 신체 활동을 늘려 건강을 증진하고 한국얀센 직원들과의 자연스러운 접촉을 통해 사회적 통합을 도모하기 위한 취지에서 마련되었습니다. 체육대회에 참여했던 회원들은 “평소 관계가 없던 타 부서 회원, 직원들과 협력할 수 있는 경험이 좋았다.”, “신체활동을 통해 활력을 되찾을 수 있어서 좋았다.”, “함께 발맞춰 걸었다는 것에 공동체 활동의 뿌듯함을 느꼈다.” 등 긍정적인 반응을 보였습니다. 그리고 체육대회에 참여한 한국얀센 직원들을 대상으로 체육대회 사전/사후 온라인 설문지를 진행하여 인식 개선 효과에 대해서도 측정해 본 결과 매.. 더보기 금주를 유지하는 비결을 공개합니다! 안녕하세요. 저는 자립지원팀의 한승민이라고 합니다. 11월부터 현재까지 금주 한 지 7~8개월 정도 되었습니다. 술을 마시면 살이 빠지면서 힘이 없어지고 돈도 많이 쓰게 되어서 작년 11월부터 금주를 해보자고 결심했습니다. 그때부터 현재까지 금주를 이어나가고 있습니다. 지난 금요일에 잠실 야구장에 혼자 가서 맨 뒤에 앉았는데 앞에서 술을 마시는 사람들이 있었습니다. 약은 좀 올랐지만, 그 가운데 앉아있어도 술 생각이 안 나서 뿌듯했습니다. 술 생각이 날 때는 커피를 한 잔 마시고 과일을 먹고 있습니다. 그렇게 하니까 술 생각이 하나도 나지 않게 되었습니다. 볼링을 하면 술을 먹게 되어서 볼링도 당분간 끊었습니다. 같이 식사하는 자리에서는 술 대신 물을 많이 마시려고 합니다. 금주를 해보니 밥맛.. 더보기 이전 1 2 3 4 ··· 8 다음
